Grupos da Terceira Idade retornam atividades físicas, em Guarapuava
Aos poucos, os grupos da terceira idade estão retomando as atividades gratuitas de alongamento, fortalecimento muscular e atividade cardiovascular que acontecem de segunda a quinta-feira
A idosa Margarida Lopezzaki, de 77 anos, não via a hora de retornar ao Grupo da Terceira Idade, da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social, em parceria com o Conselho Municipal do Direito da Pessoa Idosa de Guarapuava (CMDPI). “É muito bom para interagir, fazer novos amigos, e, também, os exercícios para nos ajudar com a longevidade. Nós estamos acostumados com uma rotina só de ficar em casa, aqui podemos conversar e se divertir, estou adorando”, destacou.
Da mesma forma, a integrante Rosemeire Rodrigues, de 76 anos, se alegrou ao retornar às atividades, nesta segunda-feira (26), e encontrar os amigos do grupo. Emocionada, ela contou que a prática de exercício tem auxiliado na recuperação. Após a cirurgia do câncer de intestino. “Mesmo com os problemas de saúde eu não deixo de participar, tem me ajudado muito, fazemos amizade, nos divertimos e cuidamos juntos da nossa saúde”, ressaltou.
Aos poucos, os grupos da terceira idade estão retomando as atividades gratuitas de alongamento, fortalecimento muscular e atividade cardiovascular que acontecem de segunda a quinta-feira, em diferentes horários e locais para garantir a participação de todos que quiserem cuidar da saúde se movimentando. “Estamos retornando de maneira mais lenta, porque foram dois anos de pandemia. Pegamos os pontos principais que mais tem afetado os idosos, como a questão de queda/ lesão tombos, também do Alzheimer, é um conjunto de exercícios para memória e para ativar o corpo”, explicou o professor de Educação Física, Pedro Felipe.
HORÁRIOS
Confira os locais e horários dos encontros:
Segunda-feira
- Na Praça da Ucrânia- 08h30 às 09h30
- Paróquia São Gaspar Bertoni- 14h às 16h
- Igreja Ucraniana São Nicolau, Boqueirão – 14h às 16h
Terça-feira
- Paróquia e Santuário Nossa Senhora Aparecida- 08h30 às 09h30
- Igreja Assembleia de Deus na Colônia Vitória- das 13h30 às 16h30
- Cras III Jardim das Américas- 08h30 às 10h30
Quarta-feira
- Distrito do Guará- 08h30 às 10h30
- UBS Bonsucesso- 08h30 às 10h30
Quinta-feira
- Casa da Leitura na Palmeirinha- das 13h30 às 16:30
- Cras I- Xarquinho- 13h30 às 16h
- Cras II Morro Alto- 13h30 às 16h
- CRAS IV Boqueirão- 08h30 às 10h30