A Prefeitura de Guarapuava, por meio da Secretaria de Administração, através do Departamento de Recursos Humanos (RH) e da Divisão de Segurança e Medicina do Trabalho, realizou ao longo do mês de janeiro diversas ações em alusão ao Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental. Em 2026, o tema da campanha é “Paz, equilíbrio e saúde mental”, que chama a atenção para a necessidade de desacelerar o ritmo da vida e priorizar o cuidado emocional, especialmente no ambiente de trabalho.

Durante o mês, a Divisão de Segurança e Medicina do Trabalho promoveu um ambiente acolhedor para os servidores municipais, incentivando o diálogo, a reflexão e o cuidado com a saúde mental. Entre as ações desenvolvidas, esteve a circulação, por todas as secretarias municipais, de um caderno com mensagens positivas, com o objetivo de estimular o bem-estar emocional e contribuir para um ambiente de trabalho mais leve e humanizado.

Outra iniciativa foi a oferta de momentos de relaxamento aos servidores, com atendimentos de massoterapia realizados pelo massoterapeuta Joelson dos Santos, que explicou os benefícios da técnica para a saúde física e emocional, especialmente no combate ao estresse do dia a dia. “Estamos no mês do Janeiro Branco, finalizando esse período com alguns atendimentos voltados à conscientização sobre a saúde mental. Em cerca de dez minutos de massagem, já é possível distensionar a musculatura da cervical, aliviar tensões causadas pelo estresse, pela pressão física ou emocional. Essa soltura da musculatura, seja por esforço repetitivo ou tensão sentimental, proporciona mais mobilidade corporal e contribui para um melhor desempenho no ambiente de trabalho”, destacou o profissional.

A chefe da Divisão de Segurança e Medicina do Trabalho, Karolini Tokarski, ressaltou a importância das ações desenvolvidas ao longo do mês.“Iniciamos o ano reforçando a importância do Janeiro Branco, com atividades voltadas à reflexão, ao diálogo e ao cuidado emocional. Antes do cargo, existe uma pessoa, com sentimentos, limites e histórias. Cuidar da saúde mental é cuidar de você. Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado, respeito e valorização da vida”, destacou.

A pregoeira do município, Rosimere de Paris Dias, avaliou a ação de forma positiva. Segundo ela, iniciativas como a massoterapia contribuem para tornar o ambiente de trabalho mais tranquilo, especialmente em setores que lidam com altos níveis de estresse. “É uma ação que ajuda a relaxar e demonstra o cuidado da administração com o servidor. Quero parabenizar todos os envolvidos pela iniciativa e pela intenção de fazer o melhor para quem trabalha no município”, afirmou.