Esporte

Caminhada Internacional na Natureza é no dia 27 em Turvo

(Foto: Reprodução)

O município de Turvo sediará a 4ª Caminhada Internacional na Natureza no próximo dia 27. O evento faz parte do Circuito Terra dos Pinheirais.

Com saída às 8h do CTG Rincão do Pinhal, o percurso será de 14 mil metros, durando aproximadamente 180 minutos, em terreno de piso irregular. O café da manhã custa R$ 8, com almoço a R$ 17.

Segundo a organização, é importante levar água, usar roupas leves, calçado adequado, chapéu ou boné e protetor solar.

No dia da caminhada, a recomendação é se alongar antes e depois da atividade física. Desse modo, evitam-se lesões. A hidratação também é fundamental, com ingestão de bastante água antes, durante e depois da caminhada.

Outra dica é não comer muito. Do contrário, corre-se o risco de mal-estar, prejudicando até mesmo o exercício físico e acarretando complicações.

INSCRIÇÕES

As inscrições podem ser feitas no site da Ecobooking ou na Secretaria de Indústria, Comércio e Turismo de Turvo. Mais informações: tel. (42) 3642-2294 e (42) 9.9840-7049.